Mục Tiêu Bài Học
Các động tác hít thở sâu, vươn tay lên cao đón ánh nắng, nghiêng lườn và nhảy tách chân theo nhạc.
ĐỀ THI & CÂU HỎI ĐƯỢC TỰ ĐỘNG RANDOM MỖI LẦN HỌC
Tự động đảo câu hỏi & vị trí 4 đáp án chống học vẹt
1. 4 Động Tác Thể Dục Buổi Sáng Đơn Giản
1. Động tác vươn thở: Hít sâu giơ 2 tay lên cao, thở ra hạ tay xuống.
2. Động tác tay vai: Đưa tay ra trước, giơ lên cao rồi dang ngang.
3. Động tác lườn bụng: Hai tay chống hông, nghiêng người sang trái rồi sang phải.
4. Động tác bật nhảy: Bật tách khép chân theo nhịp 1 - 2 vui vẻ.