Mục Tiêu Bài Học
Khẩu lệnh: "Bên phải... Quay!", "Bên trái... Quay!". Dùng gót chân làm trụ phối hợp mũi chân tì xoay 90 độ.
Hướng Dẫn Từng Bước Kỹ Thuật Quay Phải & Quay Trái
🔄 Kỹ Thuật Động Tác:
➡️ Quay phải: Lấy gót chân phải làm trụ và mũi chân trái làm điểm tì, quay người sang phải 90 độ, sau đó thu chân trái về sát chân phải thành tư thế nghiêm.
⬅️ Quay trái: Lấy gót chân trái làm trụ và mũi chân phải làm điểm tì, quay người sang trái 90 độ, sau đó thu chân phải về.