Bài 4: Xoay cổ tay mềm dẻo & Trò chơi ngón tay nhúc nhích

+20 XP 15 phút
Mục Tiêu Bài Học

Khởi động các khớp ngón tay và cổ tay để đôi tay luôn linh hoạt, không bị mỏi khi cầm bút.

ĐỀ THI & CÂU HỎI ĐƯỢC TỰ ĐỘNG RANDOM MỖI LẦN HỌC
Tự động đảo câu hỏi & vị trí 4 đáp án chống học vẹt

1. Bài Tập Thể Dục 10 Ngón Tay

Xòe bàn tay ra như bông hoa nở -> Nắm chặt lại như quả trứng -> Xoay tròn cổ tay sang trái rồi sang phải 5 lần mỗi ngày.