Mục Tiêu Bài Học
Học sinh nắm vững: Bước 1 chân trái bước sang ngang, hai tay giơ cao; Bước 2 cúi gập người về trước, hai đầu ngón tay chạm hai mũi chân, giữ chân thẳng.
ĐỀ THI & CÂU HỎI ĐƯỢC TỰ ĐỘNG RANDOM MỖI LẦN HỌC
Tự động đảo câu hỏi & vị trí 4 đáp án chống học vẹt
Sơ Đồ Động Tác 5: BỤNG (Abdominal Forward Bend)
Các Bước Thực Hiện Động Tác Bụng
🔹 Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai một chút, hai tay vươn thẳng lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau.
🔹 Nhịp 2: Gập thân người sâu về phía trước, hai chân giữ thẳng không co gối, hai đầu ngón tay chạm nhẹ vào hai mũi chân.
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 1: Khi gập người về trước ở động tác Bụng, hai đầu gối của học sinh phải như thế nào?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 2: Ở nhịp 2 của động tác Bụng, hai bàn tay chạm vào đâu?
🎉