Mục Tiêu Bài Học
Học sinh phối hợp toàn diện 7 động tác thể dục buổi sáng, bước chéo chân vặn mình và lắc cổ tay điều hòa nhịp thở khoan khoái.
Hình Ảnh Minh Họa: Hoàn Thiện Bài Thể Dục 7 Động Tác Khỏe Khoắn
Động Tác Toàn Thân & Điều Hòa
🔄 Động tác Toàn thân: Bước chân trái chéo ra trước, vặn mình sang trái, hai tay dang ngang vặn sâu.
🌬️ Động tác Điều hòa: Đưa hai tay lên cao lắc nhẹ cổ tay hít sâu, sau đó cúi nhẹ người thả lỏng tay chân thở ra êm ái.