Mục Tiêu Bài Học
Hướng dẫn nhịp 1-8 động tác Bụng cúi gập chạm mũi bàn chân và động tác Phối hợp vặn mình toàn thân.
ĐỀ THI & CÂU HỎI ĐƯỢC TỰ ĐỘNG RANDOM MỖI LẦN HỌC
Tự động đảo câu hỏi & vị trí 4 đáp án chống học vẹt
Hướng Dẫn Chi Tiết: Động Tác Bụng & Phối Hợp
🧘 Động Tác 5: BỤNG & Động Tác 6: PHỐI HỢP
🔹 Động tác Bụng (Nhịp 1): Bước chân trái sang ngang, 2 tay đưa cao vỗ tay. (Nhịp 2): Cúi gập thân sâu, 2 đầu gối giữ thẳng, 2 tay chạm 2 mũi bàn chân.
🔹 Động tác Phối hợp (Nhịp 1): Bước chân trái chếch 45 độ, khuỵu gối trái, tay trái đưa chếch cao, tay phải chếch sau duỗi thẳng.
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 1: Yêu cầu kỹ thuật cốt lõi của bài 'Bài 6: Động tác 5 (Bụng) & Động tác 6 (Phối hợp): Cúi gập thân & Vặn mình' là gì?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 5: Trong trò chơi 'Chuyền bóng tiếp sức', hành động nào thể hiện tinh thần thể thao đẹp?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 6: Sau khi tập luyện các bài tập vận động mạnh, động tác Điều hòa cuối cùng có tác dụng gì?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 3: Động tác số 1 (Vươn thở) trong bài thể dục lớp 2 được thực hiện theo nhịp thở nào?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 2: Khi thực hiện khẩu lệnh 'Bên phải... Quay!', em lấy bộ phận nào làm trụ quay?
🎉
Câu hỏi trắc nghiệm thử thách
Câu 4: Khi thực hiện kỹ thuật bật xa, giai đoạn TIẾP ĐẤT AN TOÀN cần tuân thủ điều gì?
🎉